english (( Merapi ))

Merapi is one of the world's most active volcano, which is situated in Sleman, Yogyakarta.
The first eruption of Mount Merapi experienced in 1006. Average Merapi erupted in a short cycle of 2-5 years, and secondary cycles every 5-7 years.
Eruption of Mount Merapi is always traversed by a long process that began with the formation of domes, glowing lava and hot clouds.
Merapi volcano last erupted on November 5, 2010. These eruptions include strong eruption due to be followed by high activity for about a week.
The impact of this eruption of Mount Merapi create economic activity in Yogyakarta and surrounding stalled. Not only that, the rain of dust from Merapi is also widespread and limiting visibility. Traffic, both land and air, resulting in flights to and from Yogyakarta was closed and transferred to solo. Besides crippling tourism in yogyakarta.

eNgLish..(( EaRthQuake))

Earthquake is a vibration or shock that occurs on the surface of the earth. Earthquakes are usually caused by movement of the earth's crust or plates.

This type of earthquake :

1. volcanic earthquakes : occurs as a result of magma activity, which usually occurs before the volcano erupted.

2. tectonic earthquake : results from a sudden s

hift of tectonic plates that have the f

orce of the very small to very large.

3. earthquake collision : collision caused by a meteor or asteroid that fell to earth

4. artificial earthquake : results from the existence of human activity, such as dynamite blasting, nuclear.

cause of the earthquake :

1. tectonic processes, due to the movement of tectonic plates

2. the fault in the earth's surface

3. geomorphology movement locally

4. volcanic activity

5. nuclear explosion

the earthquake process :

Oceanic plate is a larger mass meeting when collide with continental crust in collision zones (subduction) will infiltrate downwards. Plate movement would experience deceleration due to friction of the sheath of the earth. Slowing motion that causes the accumulation of energy in the subduction zone and fault zones.

Result in zones that happens the pressure, tension, and shear. At the plat

e elasticity limit is exceeded, then there was a rock fracture that was followed by energy loss of a sudden. This process menimbukan vibration of particles in all directi

ons, called the earthquake waves.

effect of earthquake :

1. Shaking and ground rupture

Shaking and ground rupture are the main effects created by earthquakes, principally resulting in more or less severe damage to buildings and other rigid structures.

2. Landslides and avalanches

Earthquakes, along with severe storms, volcanic activity, coastal wave attack, and wildfires, can produce slope instability leading to landslides, a major geological hazard.

3. Fires

Earthquakes can cause fires by damaging electrical power or gas lines.

4. Soil liquefaction

Soil liquefaction occurs when, because of the shaking, water-saturated granular material (such as sand) temporarily loses its strength and transforms from a solid to a liquid.

5. Tsunami

6. Flood

Floods occur usually when the volume of water within a body of water, such as a river or lake, exceeds the total capacity of the formation, and as a result some of the water flows or sits outside of the normal perimeter of the body. However, floods may be secondary effects of earthquakes, if dams are damaged.

7. Tidal forces

8. Human impact

handling of the earthquake :

1. in the house

got under the table to protect the body from falling objects. if no table, protect your head with a pillow and immediately t

urn off the stove to prevent fires

2. at school

immediately take cover under a table, protect your head with a bag or a book and do not panic.

3. outdoors

avoid office or industrial areas and billboard

4. in buildings, malls, cinemas and the ground floor mall

try not to panic and listen for instructions from the officer or security guard

5. in the elevator

while in the elevator, then press all the buttons. and immediately exit when the elevator has stopped.

6. on the train

stick to the pole and be calm

7. in the car

try to stay away from the crossing and P

ull off the road on the left of the road and get out of the car

8. in the mountains or beach

right away a safer place.

manFaat seNyum

Secara nggak sadar kadang kita memasang muka cemberut. Apalagi saat sedang ada masalah atau mendapat tugas yang sulit. Eiitts, kebanyakan cemberut ternyata nggak baik, lho. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Karina Davidson dari Pusat Medis Universitas Columbia, Amerika Serikat, orang yang suka cemberut lebih berpeluang terkena penyakit jantung. Hiii...
Makanya, mulai sekarang banyak-banyaklah tersenyum, karena selain kita akan terlihat manis, banyak manfaat lain dari senyum. Antara lain:

• Dengan tersenyum, wajah kita akan terlihat lebih menarik dan bersahabat.

• Senyum bisa membuat mood kita jadi lebih baik, lho. Saat sedang sedih atau kesal, coba deh tersenyum… Secara ajaib, pasti perasaan kita akan membaik.

• Tersenyum bisa membuat sistem kekebalan tubuh kita jadi lebih baik. Saat kita tersenyum, fungsi kekebalan kita meningkat karena tubuh kita dalam kondisi lebih rileks. Ayo, cegah flu dengan banyak tersenyum.

• Seulas senyum akan menurunkan tekanan darah kita. Nggak percaya? Coba cek tekanan darahmu di rumah. Sebelum dan sesudah tersenyum beberapa saat.

• Pengin terlihat fresh? Banyak tersenyum saja. Karena otot-otot wajah yang kita gunakan saat tersenyum, bisa membuat kulit wajah lebih lentur.

• Yang terpenting nih, senyum bisa merangsang orang lain menjadi tersenyum juga. Jadi, saat kita berhadapan dengan seseorang yang memusuhi atau akan memarahi kita, sebelum mereka sempat ‘nyemprot’, berikan saja seulas senyum. Pasti emosinya menurun, deh.

Wah, ternyata banyak ya manfaat senyum itu? Karena senyum juga banyak orang menjadi terkenal. Ingat dengan senyum America Ferrera dalam serial Ugly Betty? Konon katanya senyuman dari gigi berkawat ini diasuransikan sebesar US $ 10 juta, lho! Ckckck…(Dea / Foto: Istimewa)

faktA unik seNyuman

Sebuah senyuman konon katanya sanggup meredakan amarah seseorang. Wow, ajaib banget kan manfaat senyum ini. Bahkan menurut penelitian yang dilakukan oleh Ernest L. Abel dari Wayne State University, Detroit, Amerika Serikat ditemukan bahwa orang yang sering tersenyum lebar memiliki umur yang lebih panjang dibanding dengan yang malas tersenyum.

Nah, masih malas tersenyum? Jangan, dong. Biar lebih semangat memamerkan senyum manis, baca deh 10 fakta unik berikut ini.

• Rata-rata seorang wanita tersenyum 62 kali dalam sehari, sedangkan pria hanya 8 kali saja!

• Jangan ragu untuk tersenyum lebar saat foto buku tahunan di sekolah, ya. Karena konon katanya murid dengan senyum lebar cenderung lebih sukses dalam karir dan pernikahan di masa depannya dibandingkan murid yang tidak tersenyum.

• Sebuah survey terhadap 1000 orang di Inggris menemukan fakta bahwa senyum manis berada di posisi ke-2 pada daftar hal-hal yang dicari pria pada wanita.

• ‘Royal smile’ artinya bukan tersenyum ala bangsawan, lho. Tapi merujuk pada seseorang bertugas memencetkan pasta gigi ke Pangeran Charles dari Inggris. Kabarnya kesehatan gigi Sang Pangeran menurun saat si ‘tukang pencet’ ini pergi berlibur! Walaahh….

• Lumba-lumba akan selalu terlihat tersenyum karena dia tidak bisa menggerakkan otot di wajahnya. Jadi, jangan heran ya kalau kita tetap melihatnya memamerkan senyum manis meskipun saat sakit atau terluka.

• Menebar senyum di Norwegia ternyata bukan berarti kita ramah kepada seseorang. Tapi, bisa-bisa kita malah dianggap sedang mabuk atau gila. (Debby/foto: Istimewa)

persoNaLity n' ice cReam

Memang susah, sih menolak dessert yang satu ini. Apalagi sekarang makin banyak gerai es krim di sekitar kita dengan rasa yang beragam juga. Es krim yang pertama kali dibuat pada abad ke-13 di Roma ini, ternyata bisa mencerminkan kepribadian kita juga, lho. Cek, deh...kamu suka rasa apa?

VANILLA

Meskipun es krim vanilla terlihat plain, tapi ternyata orang yang menyukai rasa ini bersifat sebaliknya. Yaitu cenderung colorful, berani mengambil resiko, lebih banyak menggunakan intuisi daripada logika, dan lebih ekspresif.








CHOCOLATE CHIP

Penggemar rasa ini suka berkompetisi, seorang pekerja keras dan cukup ambisius dalam masalah cinta. Kamu juga penyuka pesta. Jadi, dalam kamusmu yang ada work hard and party harder. Hihihi…

STRAWBERRY

Kalau kamu suka dengan es krim stroberi, kamu termasuk orang yang cenderung berhati-hati dalam bertindak. Kamu akan berpikir dua kali dan banyak menggunakan logika dalam mengambil keputusan. Dalam hubungan pacaran, kamu cenderung pemalu, setia, dan loyal sama pacar.

MINT CHOCOLATE CHIP

Kamu cenderung ambisius dan sangat percaya diri dengan apa yang kamu lakukan. Meskipun kadang suka keras kepala, tapi kamu sangat setia kawan dan dekat dengan keluarga.


COFFEE

Pecinta rasa kopi ini hidupnya berwarna banget, deh, bahkan cenderung jadi drama queen. Hihihi…Kamu sangat bersemangat untuk mengerjakan suatu proyek baru, padahal kerjaan sebelumnya belum selesai dengan benar. Dalam hubungan pacaran, kamu juga lebih menyukai proses pedekate-nya dan gampang bosan. (Dea/Foto:Istimewa)

beNar kahh d bangun oLehh aLien ??

Keberadaan makhluk luar angkasa memang selalu jadi pro kontra di sekitar kita. Ada yang sama sekali nggak percaya, tapi banyak juga yang meyakini bahwa makhluk tersebut benar-benar ada, bahkan pernah berkunjung ke bumi.

Keyakinan ini diperkuat dengan banyaknya penemuan sejarah yang disebut-sebut sebagai peninggalan alien. Para peneliti menganggap ‘kecanggihan’ dan ‘kerumitan’ beberapa bangunan itu rasanya mustahil dibangun oleh manusia pada jaman kuno yang belum secanggih sekarang. Beberapa bangunan itu adalah:

Machu Picchu

Bangunan yang terletak di ketinggian 8000 kaki di atas permukaan laut di Pegunungan Andes, Peru, ini ditemukan tahun 1911 oleh Hiram Bingham. Meskipun banyak yang bilang Machu Piccu merupakan sisa peradaban dari suku Inca yang merupakan penduduk asli Benua Amerika, namun banyak juga yang menganggap ini adalah ’hasil karya’ makhluk luar angkasa yang datang ke bumi.







Piramida

Lambang kebanggaan Mesir ini diyakini dibangun oleh alien. Hal ini dipicu dengan nggak terjawabnya pertanyaan, berapa lama piramida dikerjakan dan berapa orang yang membangunnya. Apalagi dasar teori yang digunakan untuk membangunnya juga sangat tinggi, selain itu banyak simbol-simbol magis yang ditemukan di dalamnya. Pertanyaan terbesarnya, bagaimana mengangkat batu seberat 2 ton ke atas? Kalau dengan katrol, sebesar apa katrol yang harus dibuat pada jaman kuno itu?






Baalbek

Bisa dibilang bangunan ini adalah sebuah karya besar dari peradaban dulu. Baalbek yang disebut juga dengan The Temple of Jupiter ini adalah sebuah bangunan raksasa yang terletak di 86 km sebelah selatan kota Beirut, London. Dikatakan dibangun oleh alien, berkaitan dengan cara pemasangan ukiran batu seberat 125 ton di atas tiang setinggi 20 meter dan masing-masing tiang itu beratnya 100 ton. So huge!
(Dea - Foto: Istimewa)

beNtuk wajahh

Sering dengar tips memilih gaya rambut atau trik dandan sesuai bentuk wajah tapi nggak tahu pasti bentuk wajahmu sendiri? Baca yang ini dulu deh.

Wajah Oval ciri-cirinya: wajahmu panjang dengan dahi yang tinggi dan terlihat sempit pada bagian pipi. Seleb yang berwajah oval misalnya Beyonce, Rihanna, Jessica Alba dan Gwyneth Paltrow.








Wajah Bulat dimiliki oleh si cantik Taylor Swift, Katie Holmes dan Ashley Tisdale. Ciri-cirinya area pipi terlihat lebar dengan bagian dagu melingkar.







Wajah Hati punya area dahi dan pipi yang terlihat lebih lebar dari tulang rahang. Contohnya lihat saja pemilik wajah hati yang terkenal seperti Katty Perry, Scarlett Johansson dan Victoria Beckham.







Wajah Kotak tampak khas sekali dengan area dahi dan pipi yang terlihat sama lebar dengan tulang rahang. Seleb berwajah kotak pun banyak yang jadi favorit kamu seperti Kiera Knightley, Nicole Richie dan Agyness Deyn! (imesh/istimewa)

sePatu taLi ??? taLi sepaTu ???

Caranya? Coba ikuti teknik ikat tali sepatu yang out of the box ini.

Permainan tali - temali di sini baru sebagian aja, lho! Sekali mencobanya, kamu juga bisa menciptakan teknikmu sendiri.

Colour Lacing
Kamu bisa membuat sneakers- mu lebih 'berwarna' dengan dua warna tali sepatu yang berbeda. Pilih tali sepatu yang berbentk silinder (bukan yang pipih).








Train Track Lacing
Karena beberapa eyelets (lubang tali sepatu) harus dilewati oleh lebih dari satu tali, pilihlah tali yang bentuknya pipih.









Lattice Lacing
Trik untuk mempermudah lattice lacing adalah dengan mengerjakan tiap baris tali satu per satu. kuning terlebih dahulu, baru yang biru kemudian atau sebaliknya.









Loop Back Lacing
Tali-temali mirip ikatan korset ini bisa membagi warna di sisi yang berbeda.









Checkerboard Lacing
Lakukan teknik colour lacing sebagai dasar, lalu anyam dengan tali sepatu kedua. Mau bikin tampilan 'papan catur' di sneakers-mu? Lakukan teknik ini dengan perpaduan tali sepatu hitam – putih. Cool!
(Othine / llustrasi: Istimewa)

parfuM

Pusing keluar masuk toko mencari parfum yang pas? Bintang-bintang horoskop kamu mungkin bisa membantu!

Zodiak dipercaya membuat kita punya karakter yang berbeda-beda. Tapi karakter itu juga yang bikin kita spesial. Nah, kali ini coba deh mencocokkan parfummu dengan karakter zodiakmu. Tinggal cium baunya dan kamu siap tampil lebih istimewa.

Aquarius
20 Jan – 18 Feb
Kamu KREATIF! Makanya kamu juga perlu parfum yang wanginya unik. Misalnya parfum dengan wangi bunga melati bercampur black currant yang tercium ‘lincah’ seperti kamu.

Pisces
19 Feb – 20 Mar
Kamu MANIS! Akan klop deh kalau memakai parfum dengan wangi paduan buah delima, anggrek hitam dan kayu mahoni yang membuat aroma parfum ‘semanis’ kamu.

Aries
21 Mar – 19 April
Kamu PEDE! Karena pedemu ini, kamu nggak pernah takut jadi pusat perhatian atau menebar pesona. Kamu bisa memilih parfum dengan wangi citrus yang segar, leci dan magnolia bikin orang tambah terpesona sama kamu.

Taurus
20 April – 20 Mei
Kamu LOYAL! Biar orang-orang juga betah berada di dekat kamu, pilih parfum yang mengandung grapefruit campur bergamont.

Gemini
21 Mei – 20 Juni
Kamu GAUL! Aroma bunga melati, mawar, freesia dan iris akan menarik semua orang ke kamu. Tambah gaul, deh! Hehehe...

Cancer
21 Juni – 22 Juli
Kamu PENYAYANG! Wangi apel dan peony bakal ‘menyelimuti’ kamu seperti ‘pelukan hangat’. Hmm...

Leo
23 Juli – 22 Agst
Kamu PLAYFUL! Wangi bubblegum bisa semakin menunjukkan sifar kamu yang selalu siap untuk bersenang-senang.

Virgo
23 Agst – 22 Sept
Kamu PRAKTIS! Campuran mint, camomile dan aroma kayu cocok banget buat kamu yang nggak suka neko-neko dan cenderung lempeng.com.

Libra
23 Sept – 22 Okt
Kamu SANTAI! Wangi bunga lili dan buah beri terasa ringan, persis seperti hari Minggu yang nggak ribet dan kamu sukai.

Scorpio
23 Okt – 21 Nov
Kamu MAGNETIC! Orang-orang seperti pengin ‘dekat’ terus sama kamu –apalagi dengan parfum wangi peony dan patchouli.

Sagitarius
22 Nov – 21 Des
Kamu POSITIF! Aroma jeruk, apel, peach dan bunga peony bisa banget meningkatkan mood dan menyebarkan keceriaan seperti kamu.

Capricorn
22 Des – 19 Jan
Kamu BERANI! Aroma tutti-frutti dari leci dan kiwi pas banget buat cewek yang ambisus seperti kamu.

Tip GADIS: Nggak usah khawatir membaca beberapa jenis wangi tumbuhan atau buah yang kamu nggak kenal, karena yang GADIS tulis di sini adalah mayoritas kandungan atau wangi dari parfum-parfum yang banyak beredar di pasaran. Baca saja kandungan bahan parfum pada kemasan atau tanya ke penjualnya.

juS & manfaatNya

Coba deh minum segelas jus setiap hari. Hasilnya nggak Cuma segar saja, tapi juga bikin badan sehat!

Kandungan vitamin, mineral dan serat tinggi di dalam buah-buahan ini menghasilkan beragam manfaat untuk tubuh kita. Cek manfaat jus buah-buahan berikut ini..

Jambu Biji

• Membantu menyembuhkan infeksi.

• Kadar serat pektinnya yang tinggi membantu melancarkan dan meningkatkan trombosit.

Melon

• Mengandung antikoagulan yang dapat mencegah pengumpalan darah, salah satu penyebab stroke atau serangan jantung.

• Melon yang berwarna jingga bisa membantu menyembuhkan hepatitis. Melon berwarna hijau mengandung Vitamin C yang tinggi sebagai antioksidan.

Pepaya

• Kandungan Vitamin C dan karoten berguna untuk melancarkan pencernaan dan memudahkan buang air besar.

• Enzim papain yang terkandung dapat membantu menyembuhkan luka lambung.

Tomat

• Rendah kalori (hanya 40 per gelas jus), tinggi kandungan Vitamin A, C dan kalsium.

• Menjaga kesehatan hati dengan zat klorinnya yang merangsang hati untuk menyaring bahan beracun dan sulfur yang menyehatkan hati.

www.gadis.co.id

Luv me n' Never Let me go

I went to the same this time
Easily the night's lonely sad people
I dare not think too much
Because I am a person
Oncoming moonlight shadow lengthen
Aimlessly in the cold street
I do not have your news
Because I think you
Love me please don't go
If you say you do not love me
Heard that you really do not export
Give me a little tenderness
Love me please don't go
If you say you do not love me
Heard that you really do not export
Give me a little tenderness
Love me please don't go
If you say you do not love me
Heard that you really do not export
Give me a little tenderness

manfAad cokLat

1. coklat untuk gairah seks & symbol cinta

coklat mengandung ratusan zat yang memungkinkan terjadinya reaksi kimia di otak. Zat-zat inilah yang merangsang aktifnya serotonin di otak yang selanjutnya akan memicu perasaan nyaman seseorang. Selain itu, zat terbanyak yang terkandung dalam coklat adalah theobromine yang dapat menstimulasi jaringan saraf dan jantung yang membuat kita terjaga dan bersemangat.

phenylethylamine membantu penyerapan dalam otak dan menghasilkan dopamine yang akan menyebabkan perasaan gembira, meningkatkan rasa tertarik dan dapat menimbulkan perasaan jatuh cinta. Itulah alasan lain mengapa coklat sering diberikan sebagai hadiah tanda cinta.

2. untuk kesehatan

mampu untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh.

mengurangi risiko terkena serangan jantung & mencegah timbulnya kanker dalam tubuh.

mencegah terjadinya stroke & darah tinggi.

sumber magnesium alami tertinggi.

meningkatnya kadar progesteron pada wanita. Hal ini mengurangi efek negatif dari PMS.

3. untuk kecantikan

antioksidan dan katekin yang ada di dalamnya dapat mencegah penuaan dini.

knapa kiTa gak iNgad saaD kita d Lahirkan??

Mengapa demikian? Salah satu teori menyebutkan hal ini karena faktor mielin, lapisan pelindung saraf yang membantu penghantaran sinyal-sinyal otak. Nah, sebelum berusia 5 tahun, mielin dalam otak bayi masih sangat sedikit. "Mielin sangat penting untuk menjaga ingatan jangka panjang," kata Jonathan Schooter, PhD, ahli psikologi dari University of British Columbia.

Teori lain menyebutkan, begitu kita mulai belajar berbicara, kita tidak bisa lagi mengakses ingatan yang tercipta pada masa kita belum lancar berbicara. "Dengan makin berkembangnya kemampuan berbahasa seorang anak, cara ia berpikir juga akan berubah sehingga diduga lebih sulit untuk mengingat ingatan masa sebelumnya," katanya.

duDuk pun memPengaruhi uMur..

Ingin sehat dan berumur panjang? Bergeraklah. Makin banyak seseorang melakukan gaya hidup sedentari yang berarti lebih banyak duduk, makin pendek usia mereka. Peringatan ini disampaikan para ahli di Amerika.

"Pesan dari hasil penelitian ini adalah orang harus memahami bahwa semua hal yang dilakukan setiap hari memiliki konsekuensi. Bila pekerjaan mengharuskan Anda banyak duduk, tidak apa, tapi imbangi dengan aktivitas fisik yang mengeluarkan energi." kata Dr Jay Brooks, ahli hematologi dan onkologi.

Secara umum diketahui orang-orang yang terlalu banyak duduk dan tidak pernah berolahraga memiliki risiko kematian lebih tinggi, yakni 94 persen pada wanita dan 48 persen pada pria. Olahraga teratur, bahkan yang dilakukan sebentar, akan mengurangi risiko kematian akibat kebiasaan duduk lama.

"Semakin lama Anda duduk, makin sedikit energi yang dipakai. Hal ini lama-lama bisa menyebabkan kegemukan dan berpengaruh pada metabolisme," kata Dr Alpa Patel, ahli epidemiologi dari American Cancer Society.

Ia menambahkan, otot tubuh, terutama otot kaki, jika jarang dipakai akan merangsang atau menekan beberapa hormon yang berpengaruh pada trigliserida, kolesterol yang berujung pada meningkatnya risiko penyakit jantung.

maNusiaWi :)

Bersin, batuk, cegukan, mendengkur, atau menguap pasti pernah kita alami. kegitan tersebut terjadi di luar kemauan kita dan merupakan proses alami.. Tapi,, ko bisa yahh???

Bersin

Biasanya bersin terjadi karena ada partikel pengganggu dalam hidung Anda. Ujung-ujung saraf di dalam hidung merangsang Anda bersin untuk menyingkirkan partikel-partikel tersebut.

Penyebab lain adalah udara dingin atau sakit flu. Pada saat sakit flu, banyak partikel asing di dalam hidung Anda sehingga memaksa hidung merangsang bersin.

Yang perlu Anda tahu tentang bersin yaitu kecepatan udara saat Anda bersin mencapai 166 kilometer per jam. Lalu saat bersin Anda akan mengeluarkan sampai 100.000 butiran kecil lendir dan mikro organisme. Itu sebabnya, saat bersin sebaiknya Anda menutupi hidung dan mulut Anda karena dapat membahayakan orang lain.

Batuk

batuk terjadi karena ada partikel atau zat asing di dalam paru-paru atau tenggorokan. Tujuannya untuk membersihkan paru-paru dari zat yang berbahaya saat saluran pernapasan mulai terganggu. merupakan upaya yang disengaja untuk membersihkan tenggorokan. Batuk juga bisa menyebarkan kuman yang menyebabkan penyakit. Karena itu, sebaiknya ketika batuk, Anda menutupi mulut Anda.

Cegukan

merupakan pengambilan udara secara mendadak yang disebabkan karena kontraksi diafragma secara tidak teratur. Penyebabnya karena gangguan organ-organ tubuh dekat diafragma. Kejang ini menarik udara dari paru-paru melalui laring, membentur epiglotis, menyebabkan pita suara bergetar. Oleh karena itu, akan menimbulkan suara ’hik’ saat Anda cegukan.

Mendengkur

Suara kasar saat Anda tidur ini biasanya disebabkan karena bernapas melalui mulut. Jaringan lembut pada langit-langit mulut dekat tenggorokan bergetar karena udara melewatinya saat Anda bernapas melalui mulut. Selain itu, bibir, pipi, dan lubang hidung Anda juga ikut bergetar. Posisi yang umum menyebabkan mendengkur adalah tidur terlentang. Hal ini karena mulut cenderung menganga dan lidah menghalangi saluran pernapasan. Salah satu solusinya adalah dengan mencoba tidur miring.

Menguap

Mengapa Anda menguap? Karena paru-paru Anda kurang mendapat oksigen. Dengan mengambil nafas dalam-dalam di luar kemauan terjadi sebagai respon alami akibat tertutupnya paru-paru oleh karbondioksida atau kekurangan oksigen.

menguap diduga sebagai kebiasaan menular. Jika Anda melihat atau mendengar orang lain menguap, yang sering terjadi adalah Anda ikut-ikutan menguap. Fenomena ini masih menjadi misteri bagi banyak ilmuwan.

Lie or honest???

Ketika menjawab pertanyaan dan bola mata orang tersebut bergerak ke arah kiri kemungkinan jawabannya jujur. Sedangkan bila bergerak ke arah kanan kemungkinan orang itu sedang mengatakan sesuatu yang bohong atau berbohong. Hal ini karena bagian otak kiri berfungsi sebagai Auditory Memory, sedangkan otak kanan untuk kreatifitas. Maka bila bola mata ke kiri, berarti dia berusaha mengingat & sebaliknya.

Ciri fisik lainnya ketika seseorang sedang berbohong antara lain:

• Badan berkeringat.
• Napas mulai berat.
• Nada suara berbeda seperti meninggi atau monoton.
• Badan dan wajah terlihat kaku khususnya bagian dahi dan bibir.
• Tangan banyak bergerak misalnya memegang sesuatu, saling menggosok-gosokkan tangan, menggosok hidung, atau menutup mulut.
• Si pembohong tanpa disadari akan meletakkan benda-benda seperti cangkir, kertas, bolpen, atau benda lain sebagai pembatas.
• Coba ubah topik pembicaraan, jika ekspresinya terlihat lega, berarti ia sedang berbohong. Namun jika ia mengembalikan ke topik semula, berarti ia sedang berkata jujur.

bRapa kaLi yahh mata kita bRkedip daLam sehaRi??

Setiap hari kita berkedip sebanyak kira-kira 15.000 kali. Tanpa Anda sadari, setelah membaca tulisan ini, Anda telah berkedip beberapa kali. Kemungkinan besar Anda tidak pernah menyadarinya dan Anda terus-menerus melakukannya.

Mengapa mata Anda berkedip begitu sering dalam sehari? Tujuannya untuk melindungi kedua bola mata Anda. Dalam prosesnya, Anda mungkin juga telah memberi petunjuk-petunjuk tanpa Anda sengaja mengenai cara kerja otak Anda.

Kedipan rutin tujuannya agar air mata membasahi permukaan mata yang mengering. Dengan satu atau dua kali berkedip per menit seharusnya sudah cukup untuk melakukan pekerjaan mencuci dan memoles mata.

Berkedip juga menggambarkan emosi dan perasaan Anda. Sebagai contoh, perasaan cemas membuat Anda berkedip lebih banyak. Jika Anda panik, maka tanpa Anda sadari, mata Anda akan berkedip lebih banyak dibanding situasi normal. Menarik bukan mengenai kedipan mata Anda yang memiliki banyak manfaat.

Visit Bangka Belitung Archipelago 2010

Bangka Belitung memang menyajikan panorama pantai yang luar biasa dan hal" menarik seperti :

1. Pasir Putih. Perlu diketahui pulau ini adalah produser utama dari pasir kuarsa, yaitu bahan baku pabrik kaca.

2. Batu Granit. batu-batu seperti ini biasanya terdapat di gunung, tapi kali ini malah di pantai. Anda bisa menyaksikan batu-batu tersebut menyebar dari mulai bibir pantai sampai ke laut. Beberapa tersusun membentuk seperti binatang, contohnya di Tanjung Kelayang, dimana bebatuan besar tersebut berbentuk seperti burung (burung kelayang), karena itu orang-orang menamakan tempat ini Tanjung Kelayang.

3. Pulau-pulau Kecil. Terdapat 189 pulau-pulau kecil di sekeliling pulau Belitung. Hampir semuanya dikelilingi oleh pasir putih.

pAntai TenggiRi

panTai tanjung Kelayang

puLau baTu berLayar

pantai Tanjung Tinggi

tErumbu kaRang

seKoLah Laskar PeLangi

vieW from meRcusuar

pAntai seRdang mAnggaR

Karena terkenal dengan wisata pantainya, maka Bangka Belitung juga terkenal dengan aneka seafood yang menjadi makanan favorit atau makanan khas dari negeri satam ini.. seperti :

gangan ikan iLak

ikan bakar

kakap tausi

kepiTing

udang asam maniz

Walaupun belum seramai daerah lain, di Belitung anda masih bisa membelikan buah tangan untuk dibawa pulang dan diberikan kepada teman dan kerabat. Jenis souvenir masih belum beragam, sebagian besar berupa kaos dengan berbagai kelas dan ukuran, beberapa kerajinan laut. Yang agak khusus adalah batu satam. Sedangkan makan khas yang bisa anda bawa pulang adalah: aneka kerupuk seafood, sirup jeruk limau kunci, terasi udang Sijuk, dam pempek.

baTu satam

dalam beNtuk perhiasan

maNfaaD yogA terTawa :)

Dr Madan Kataria, seorang dokter dari India yang juga pendiri Laughter Club International dengan memiliki cabang di 70 negara bagian mengatakan yoga tertawa merupakan kombinasi tertawa dengan latihan pernapasan yoga (pranayama), yang dapat meningkatkan jumlah oksigen dalam tubuh selagi Anda merasa sedang bermain.

Yoga tertawa dapat menjadikan orang merasa lebih sehat, bersemangat dan hidup. Bahkan, mengubah fisiologi tubuh sehingga orang mulai merasa lebih bahagia.

Yoga tertawa umumnya dilakukan dalam kelompok, walaupun dapat dipraktekkan sendiri. Bila Anda melakukan kontak mata dengan seseorang dan Anda berdua bersedia untuk tertawa, maka akan terjadi tawa yang berlipat ganda.

Dilansir dari laughteryoga.co.uk, Selasa (27/7/2010), ada 10 manfaat kesehatan dari yoga tertawa:

1. Dapat mengambil lebih banyak oksigen untuk membantu tubuh tetap sehat dengan memberi nutrisi pada sel
2. Meningkatkan sirkulasi, yang membuat orang tampak lebih muda
3. Memberi latihan perut sehingga dapat membantu pencernaan
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan 40 persen penyakit
5. Mengurangi tekanan darah tinggi
6. Mengurangi hormon stres, adrenalin dan kortisol, sehingga membuat tubuh lebih rileks
7. Melepaskan hormon endorfin, yaitu hormon bahagia dan menghilangkan efek negatif dari stres
8. Endorfin (yang berarti membuat morfin dari tubuh sendiri) dapat bertindak sebagai pembunuh rasa sakit dan tawa dapat digunakan sebagai alat menghilangkan nyeri
9. Memberikan rasa aman dan nyaman
10. Membantu mengatasi depresi dan kecemasan dengan merangsang produksi seratonin (antidepresan alami).

http://health.detik.com/read/2010/07/27/100630/1407372/766/yoga-tertawa-dan-10-manfaatnya

sWeEt 17th :))

dHeyanNandHa in 17th biRthday

pEniUpan LiLin yg d duLuin "maKe a Wish"

dHeyanNandHa wiTh moM n' siSt

dHeyanNandHa wiTh LuvLy

dHeyanNandHa wiTh hEr fRiendS in her paRty

sMga taun dePan aq biSa meRasakanNy.. amiNn

suAtu saaD, aq pAsti keMbaLi

PANTAI TANJUNG KELAYANG



Pantai Tanjung Kelayang terletak di Kecamatan Sijuk sekitar 27 Km dari Tanjungpandan ibukota Kabupaten Belitung. Tanjung Kelayang memiliki pesisir sepanjang kurang lebih 1,5 Km dengan lebar pantai ± 7 M pada saat pasang tertinggi dan ± 10 M pada saat pasang terendah. Pantai Tanjung Kelayang meliputi area seluas 60 Hektar.
Tanjung Kelayang memiliki karakteristik pantai berpasir putih dan laut biru yang tenang dengan panorama pohon kelapa di sepanjang pesisirnya. Karakter pantai yang sungguh cocok untuk berenang atau berjemur diantara bebatuan granit yang tersusun menakjubkan. Bagi Anda yang hobi fotografi, Tanjung Kelayang adalah tempat yang pas untuk memuaskan hobi anda.

TANJUNG TINGGI




tidak jauh dari Pantai Tanjung Kelayang, terdapat Pantai Tanjung Tinggi yang juga masih terletak di Kecamatan Sijuk, berjarak sekitar 31 Km dari Tanjungpandan dan 8 Km dari Sijuk meliputi area seluas kurang lebih 80 Hektar dan bisa di tempuh dari Tanjungpandan dalam waktu 45 menit.
Pantainya memiliki pasir yang putih bersih dan dihiasi oleh susunan bebatuan granit setinggi 15 m ditepian dan dilepas pantai. Lebar pantai 5 m pada saat pasang tertinggi dan 8 m pada saat pasang terendah dengan panjang bibir pantai sekitar 1 Km. Kawasan Pantai Tanjung Tinggi sangat cocok untuk berjemur, memancing, menyelam, berenang, bermain jet ski atau bahkan bermain diatas pasir di tepian pantai.

PANTAI TANJUNG PENDAM



Pantai Tanjung Pendam berada di Kecamatan Tanjungpandan, dari pusat kota Tanjungpandan sejauh 0 Km. Bagi wisatawan yang menginap di Kota Tanjungpandan akan sangat mudah menempuhnya dengan berjalan santai sambil menikmati suasana Kota Tanjungpandan tak terasa sudah sampai ketujuan. Menjelang senja kita dapat menyaksikan pemandangan yang menakjubkan yaitu tatkala matahari kembali keperaduannya dimana terlihat sinarnya beraneka ragam.


tHis is the famous beach at tanjung pandan bangka belitung..
tapi dr cmua pantai yang ada di tanjung pandan, pantai tanjung pendam lah yang sering aq dtengin cz pantai ini letaknya gak jauh dari humz. kita sekeluarga sering ngabisin waktu d pantai tanjung pendam sampai malam, aplagi kalo hari libur..
kenangan di masa kecil yang sangad indah,, yang gak akan terlupakan...
brsyukur bisa ngenal pulau ini,, pulau bangka belitung,, you are the best than the other island..
HmM,, i wilL be baCk again beCause you Are so amaZing and inTerestiNg ;p